Cliquez sur la photo pour l'agrandir !

J'étais en stage à Chauny dimanche passé. Un stage départemental pour les minimes et cadets/cadettes. Une journée comme celles du stage régional que j'ai fait à Blanc Mesnil (93) pendant les vacances de Toussaint: le matin, travail au sol (ne waza) et l'après midi travail debout (tachi waza). En début d'après midi, nous avons eu aussi  des explications très complètes des nouvelles règles d'arbitrage.

    Une bonne ambiance, beaucoup de travail (j'ai fait 23 randoris dans la journée par exemple). Bien fatiguée, j'ai dormi dans la voiture au retour (Chauny c'est à une heure en voiture de chez moi).

On a filmé pas mal de choses (papa au camescope), j'ai donc quelques vidéos, qui vous donneront une idée de ce que j'apprends dans ces stages. Pour cette fois ci, j'ai surtout des images de la séance du matin, du ne waza. J'ai appris une technique, avec des variantes, de retournement de l'adversaire quand je suis en défense, assise face à lui (vidéo I), une technique de retournement de l'adversaire quand il est à plat ventre (vidéo II)., une technique d'étranglement (vidéo III).

Voici la vidéo I, j'ai pas eu le temps de faire les 2 autres, mais je me dépêche, ça va venir vite ! dans les quelques jours !! J'ai pas le nom du prof qui explique, je sais que c'est l'entraîneur du club de Sinceny (finalement, je suis même pas sûre). En tout cas, il explique bien. Dès que j'ai son nom, je le mets en ligne. (comme promis: Il s'agit de Patrice GERMAIN prof à CHAUNY et SINCENY)